Winterzauber

Wenn die Natur im Winterschlaf in ihrer Weite auf der Insel vor uns liegt, ist das eine Einladung, dass auch wir unsere Sinne zurückziehen, uns ausruhen dürfen und Zeit haben zu reflektieren.
Die Yogapraxis wird zu unserem rituellen Gebet, eine Art Bewegungs Alchemie, die dazu dient, das Bewusstsein für unsere innewohnenden Bedürfnissen zu wecken und ihnen Ausdruck zu verleihen.
Wir folgen unserem Herzen als Taktgeber in der Stille am Morgen, wenn wir meditieren und uns im Vinyasa Flow durch die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft bewegen.

Yoga Sessions:

Die Morgenstunden sind den Elementen Feuer und Wasser gewidmet und finden ihren Ausdruck durch kraftvolle, fließende Bewegungen. Die Sessions sind herausfordernd, fokussierend, machen uns wach und stärken unsere Resilienz.

Die Stunden am Abend sind nach innen gerichtet, sanft, meditativ und dadurch regenerierend. Wir lassen die Schwerkraft wirken und geben uns ganz ab an die Erde, im tiefen Vertrauen getragen und gehalten zu werden.

3 Tage
Yoga auf Rügen

Entschleunigung | Atmung | Meditation
Was erwartet dich?
• Rücken stärkende Sunrise Sessions
• somatische, entschleunigte Moonlight Sessions
• Yoga Philosophie Abend
• Feldenkrais Session
• Workshop: Yoga Thai Massage
• Ruhe & Erholung in ländlicher Idylle am Meer
• vegetarische Bio Vollverpflegung

Seit vielen Jahren ist der einsam gelegene Kornspeicher Mauritz ein von uns ritualisierter Sehnsuchtsort, in dem wir zur gleichen Jahreszeit einkehren. Wir atmen ein, wir atmen aus. Diese Auszeit ist ein Geschenk an das Leben. Wir zelebrieren diesen Tanz und gleichzeitig hüten wir unser inneres Feuer.

Fotos: Lars Pillmann

Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich

Die Kosten für die Yogaeinheiten (200€) können anteilig von vielen Krankenkassen als Präventionskurs erstattet werden. Bitte fragen Sie bei Ihren Krankenkassen nach.
KURS ID: KU-ST-66X6WL

Preise

3 Übernachtungen, 6 Yoga Sessions und einen philosophischen Yoga Abend:
Mehrbettzimmer 480,-€ Einzelzimmer 585,-€ Verpflegung 120,-€ *