Yoga X STRICK IT! Retreat

Yoga, Stricken, gutes Essen, am Ofen sitzen, Sauna, Gemeinschaft, Natur. Dieses Retreat bringt all das zusammen, was Du brauchst, um zur Ruhe zu kommen.
Du richtest all Deine Sinne auf das, was Du gerade in dem Moment tust. Egal ob auf der Yogamatte oder beim Stricken.
Das Naturhaus Schorfheide ist ein ökologisch gebautes, liebevoll saniertes Haus mit Lehmwänden und viel Holz. Eingebettet im Biosphärenreservat der Schorfheide und unweit des Werbellinsees bietet es genau die Umgebung, in der Du entspannst und Dich erholst.
Du musst nichts organisieren. Nichts planen.
Einfach kommen. Abschalten. Genießen.
Im fließenden Vinyasa Stil sind die Morgenstunden den Elementen Feuer und Wasser gewidmet und finden ihren Ausdruck durch kraftvolle, fließende Bewegungen. Die Sessions sind fokussierend, machen uns wach und stärken unsere Resilienz.
Die Stunden am Abend sind sanft, nach innen gerichtet, langsam und dadurch regenerierend. Wir lassen die Schwerkraft wirken und geben uns ganz an die Erde ab. Durch kurze geführte Meditationen und unterstützenden Atemtechniken widmen wir uns dem Element Luft.

3 Tage
Naturhaus Schorfheide

Ein Wochenende nur für Dich.für alle Yoga- und Stricklevel

Kostenerstattung durch die Krankenkasse möglich

Die Kosten für die Yogaeinheiten (250€) können anteilig von vielen Krankenkassen als Präventionskurs erstattet werden. Bitte fragen Sie bei Ihren Krankenkassen nach.

Was ist im Package enthalten?

Was ist im Package enthalten?
2 Nächte im Naturhaus
(Doppel-, Einzel-, Dreibettzimmer)
zertifizierter Yogakurs, von der Krankenkasse erstattbar, Wert 210 EUR
5 Stricksessions
Alle Mahlzeiten, vegetarisch, bio und frisch gekocht (Vollpension)
Wasser, Tee, Kaffee
Nutzung der Sauna
Ofen + Garten + Naturzugang
Bettwäsche

 

450,00 €

Yoga und Strick Teacher

Entschleunigung | Atmung | Meditation

Daniela Bläsing und Stephanie Platow

Daniela Bläsing und Stephanie Platow

Wir sind seit vielen Jahren befreundet und haben unsere großen Leidenschaften Yoga und Stricken vereint.

Daniela Bläsing unterrichtet Yoga seit vielen Jahren.
”Die Yogapraxis wird zu meinem rituellen Gebet, eine Art Bewegungs-Alchemie, die dazu dient, das Bewusstsein für die innewohnenden Bedürfnisse zu wecken und ihnen Ausdruck zu verleihen. Auf diese Weise folge ich meinem Herzen als Taktgeber, wenn ich einatme, wenn ich ausatme und mich im Vinyasa Flow meditativ durch durch die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft bewege. Diese Auszeit ist ein Geschenk an das Leben.”

Stephanie Platow strickt, seit sie denken kann und liebt alles, was mit Wolle und Kreativität zu tun hat.
Damit sie ihre Freunde nicht weiter mit Strickanleitungen in Dauerschleife strapaziert, gibt Steffi ihr Wissen und ihre Begeisterung jetzt lieber professionell in Workshops weiter. Ein Glück für euch (und für ihre Freunde auch ein bisschen).

Namaste‘
Daniela