Frühlingserwachen
Die Yogapraxis wird zu unserem rituellen Gebet, eine Art Bewegungs-Alchemie, die dazu dient, das Bewusstsein für unsere innewohnenden Bedürfnissen zu wecken und ihnen Ausdruck zu verleihen. Wir folgen unserem Herzen als Taktgeber in der Stille am Morgen, wenn wir meditieren und uns im Vinyasa Flow durch die Elemente Feuer, Wasser, Erde und Luft bewegen. Wir atmen ein, wir atmen aus. Diese Auszeit ist ein Geschenk an das Leben. Wir zelebrieren diesen Tanz und gleichzeitig hüten wir unser inneres Feuer.
Yoga Sessions:
Die Morgenstunden sind den Elementen Feuer und Wasser gewidmet und finden ihren Ausdruck durch kraftvolle, fließende Bewegungen. Die Sessions sind herausfordernd, fokussierend, machen uns wach und stärken unsere Resilienz. Die Stunden am Abend sind nach innen gerichtet, sanft, meditativ und dadurch regenerierend. Wir lassen die Schwerkraft wirken und geben uns ganz ab an die Erde, im tiefen Vertrauen getragen und gehalten zu werden.
3 Tage
Yoga im Taubenblau
Entschleunigung | Atmung | Meditation
Yoga Teacher
Entschleunigung | Atmung | Meditation
Daniela Bläsing und Ruth Antons
Leitung