Wenn das Licht in dieser wunderschönen Frühlingszeit zunimmt und die Natur ihre Tore für alles Wachstum und Neues öffnet, wollen auch wir wieder erwachen. Jeder Sonnenstrahl nährt uns, jedes Farbspiel im Außen lädt unsere Sinne ein, uns allem Neuen auf kindliche Art zu nähern und zu entdecken.

Yoga für einen beweglichen und stabilen Rücken

In diesem Yoga Retreat wollen wir uns ganz unserem Rücken widmen. Durch neue Bewegungsansätze verführen wir unseren Körper und laden ihn ein, neue Wege zu erkunden. In der Praxis steigern wir die Sensibilität für das, was wir tun, durch die Beobachtung harmonischer Bewegungen. Unser Yoga therapeutisches Fachwissen und die langjährige Erfahrung in Rücken Fokus-Klassen sind unsere Kompetenzen, professionell und gezielt auf die Probleme der Schüler einzugehen. Sanfte Yoga-Somatische Sequenzen, Bewegungen aus der Feldenkrais-Lehre und der Spiraldynamik unterstützen, dass jeder Schüler für sich in seinem Tempo, in seiner Intensität selbstbestimmt zu seinen Bedürfnissen findet.