Yoga für Männer
In der Gruppe lernen wir, wie wir in brenzligen Situationen wieder Boden unter den Füßen bekommen, wie wir atmen müssen, um unsere Lungenkapazität zu stärken, wie wir Kraft und Knochenmasse aufbauen und wie wir durch mentale Strategien resilient werden. Jeder auf seine Weise, undogmatisch und gemeinsam.
Reatreat für Männer:
Dieses Retreat ist für alle Männer geeignet, für Anfänger genauso wie Yogis mit Erfahrung.
Vier Tage, drei Nächte, sechs Yoga-Klassen á 90 Minuten und jede Menge Zeit dazwischen zum Wandern, Lesen, Fahrradfahren oder Ruhen.
Lidia Gonzales wird für uns kochen, eine ausgezeichnete vegetarische Küche, und genug:)

4 Tage 3 Nächte
Männer Yoga auf Rügen
Wir atmen ein, wir atmen aus.
Diese Auszeit ist ein Geschenk an das Leben. Wir zelebrieren diesen Tanz und gleichzeitig hüten wir unser inneres Feuer.





Über Uns
Entschleunigung | Atmung | Meditation

mit Kristin Rübesamen
Leitung

und Daniela Bläsing
Leitung

Lidia Gonzales
Team / Köchin